大分でヨガをしたい方へ。友達連れてGo

 

こんにちは~。

久しぶりに投稿しています♥

さてさて、寒い日がつづkますよね。

 

身体を縮こまって、筋肉が収縮している感じが私分かるもん(笑)

いやいや~(笑) でも運動だよ・・

運動なんて大分n住んでいる私は冷え切って出来ないよ。

冷え取りソックスは、しているけどね٩( ”ω” )و

いざ、やろうと思っていると、運動はきつかったりするわけたい。

 

さーてさてさて。

でも、女子は女子でも、あんまり運動しないと

風邪もよくならないし、あんまりいい気分にならなかったりするのよ。

ヨガってね、自分が暖かな春のようなぽかぽか陽気で

のんびりするようなヨガやったり、身体をぎゅーっと内蔵の

方まで伸びたりする気持ち位の良いヨガやったり。

どちらかと言えば体と心の心身一体の為にやっている感じかな♡

ヨガで痩せようなんてあんまり思わんがいい!

てかたくなに思っていました。

ヨガはそういう物だと思っていました。

 

でも、大分に今LAVAができているんですね!

ホットヨガのLAVA.

汗かきながら、ヨガをするわけなのですが

体験価格がかなり安い。1000円やったかいな?

 

友達同士でこの前行こうてなって。

初心者の方もできるようなところに行ってきたんやけど

楽しかった~♡

 

汗だっくだく。冬なのに(笑)

やりすぎた感満載(笑)

楽しかったなまた行きたい。

 

汗をかくという事は、代謝が回ってるというところなので

ぜひぜひ行かれてくださいね。

 


 

 

ヨガ大分

 

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